Positive Psychologie in der Arbeit

Neue Webinar-Serie: „STÄRKEN Sie sich selbst – in herausfordernden Zeiten“

Die aktuelle Situation durch den Corona-Virus und die damit verbundenen Einschränkungen stellen uns alle vor Herausforderungen. Wünschen Sie sich neue Impulse, um sich selbst zu stärken und leichter durch diese seltsame und schwierige Zeit zu gehen? Möchten Sie das Positive wieder mehr wahrnehmen und optimistischer nach vorne blicken? Wünschen Sie sich, Unterstützung zu erhalten, Neues auszuprobieren und sich selbst weiterzuentwickeln?

Stellen Sie sich vor: Sie erhalten stärkende und leicht umsetzbare Impulse aus der Positiven Psychologie, wie Sie etwas für sich selbst tun können und wieder mehr Energie gewinnen
Und dies in einer Stunde über das Internet in einem ZOOM-Webinar, auf leichte und lockere Art und in einer Runde Gleichgesinnter

Diesmal unser Thema: Nutzen Sie die Kraft der Positiven Emotionen 

Haben Sie momentan das Gefühl, zu sehr in negativen Gedanken festzustecken, die Ihnen Energie rauben und Sie runterziehen? Wünschen Sie sich, mit Negativem leichter umgehen zu können, und das Positive in Ihrem Leben zu stärken? Dann sind Sie richtig in unserem Webinar.

  • Die Häufigkeit der Positiven Emotionen macht den entscheidenden Unterschied und führt dazu, dass wir uns besser fühlen.
  • Sie erfahren mehr über negative und positive Emotionen, und wie Sie gut damit umgehen.
  • Sie nehmen Impulse mit, mehr positive Emotionen in Ihr Leben zu holen und sich damit zu stärken

Die Positive Psychologie

ist die Wissenschaft vom gelingenden Leben und Arbeiten; sie konzentriert sich darauf, wie Menschen Herausforderungen gut bewältigen können. Das PERMA-Modell der Positiven Psychologie wurde von Martin Seligman entwickelt, dem Begründer der Positiven Psychologie. Jeder der fünf Buchstaben steht für einen Bereich des (Arbeits-)Lebens, der wichtig ist für unser Wohlbefinden und unsere Zufriedenheit. Jedem Buchstaben widmen wir ein Webinar mit Impulsen und Anregungen. Dieses Mal dem P, also den Positiven Emotionen.

Teilnehmerkreis

Alle, die die aktuellen Herausforderungen gut meistern und gestärkt durch die Krise kommen wollen

Methoden

Kurze Impuls-Einheiten. Interaktive Chats. Kleine Aufgaben für die kommende Zeit

Termin

den nächsten Termin geben wir in Kürze bekannt
mindestens 3, maximal 12 Teilnehmer*innen

Preis

auf Anfrage

Anmeldung

direkt über XING – Ihre Anmeldung sehen hier nur die Veranstalter, also Michaela und ich, oder, falls Sie nicht bei XING registriert sind, über mail@gabyregler.de

Das nehmen Sie mit

In unseren Webinar

  • stärken Sie sich selbst
  • konzentrieren Sie sich auf das Positive
  • erhalten Sie Impulse, Ihre Ressourcen aufzubauen und sich selbst weiterzuentwickeln
  • tun Sie etwas für sich und Ihr Wohlbefinden

Ihre Trainerinnen

„Wir unterstützen Menschen und Organisationen dabei, ihre Potenziale zu entfalten und zu wachsen. Wir begleiten sie, ihr Wohlergehen zu steigern und sich fit für die Herausforderungen der Zukunft und der Arbeitswelt 4.0 zu machen. Unser Ansatz beruht im Wesentlichen auf Methoden der Positiven Psychologie, und damit auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse.“ Wir freuen uns auf Sie.

Ihre/eure Michaela Nißler und Gaby Regler

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Ausblick: Unsere stärkenden Themen in der kommenden Zeit  

Nur die schlechten Seiten im Blick? Entwickeln Sie Ihre Stärken!

Nehmen Sie an sich selbst nur noch Ihre Unzulänglichkeiten wahr und das, was Sie nicht hinkriegen? Wünschen Sie sich, Ihre Stärken klarer zu erkennen und mehr zu nutzen, gerade in schwierigen Zeiten?

  • Wir alle wachsen, lernen und entwickeln uns am besten im Bereich unserer Stärken.
  • Sie erfahren mehr über die Vorteile, auch in herausfordernden Zeiten auf Ihre Stärken zu setzen – statt auf Ihre Schwächen.
  • Sie nehmen Impulse mit, Ihre Stärken zu entdecken und zukünftig mehr in Ihr Leben zu integrieren.

In Konflikten? Oder zu alleine? Investieren Sie in Ihre Beziehungen!

Finden Sie sich gerade im familiären Kleinkrieg wieder, weil Sie sehr viel zu Hause sind? Wünschen Sie sich, die Stolperfallen im Umgang mit anderen zu umgehen und Ihre Beziehungen zu verbessern? Oder fühlen Sie sich gerade isoliert und alleine? Wünschen Sie sich, bestehende Kontakte zu intensivieren oder neue Kontakte aufzubauen?

  • Gute Beziehungen und das Gefühl der Verbundenheit mit anderen Menschen sind existenziell wichtig für uns und unser Wohlergehen, besonders in schwierigen Zeiten.
  • Sie erfahren mehr darüber, welche Kommunikationsmuster Ihre Beziehungen schädigen oder schlimmstenfalls sogar zerstören.
  • Sie nehmen Impulse mit, was Sie selbst für gelingende Beziehungen tun können.

Kaum etwas Positives? Luftleerer Raum? Finden Sie Sinn trotz Krise!

Fällt es Ihnen schwer, die aktuelle, herausfordernde Situation anzunehmen, so wie sie ist? Können Sie ihr kaum etwas Positives abgewinnen? Wünschen Sie sich, auch jetzt einen Sinn wahrzunehmen und sich verbunden zu fühlen, mit anderen Menschen und dem, was gerade ist?

  • Gerade in herausfordernden Zeiten brauchen wir das Gefühl, einen wertvollen Beitrag zu leisten.
  • Sie erfahren mehr über die vier Säulen eines sinnvollen und erfüllten Lebens und wie Sie diese Säulen stärker in Ihr Leben holen.
  • Sie nehmen Impulse mit, wie Sie in Ihren Alltag mehr kleine Sinn-Momente einbauen.

Selbstkritisch? Verbissen? Ohne Energie? Erreichen Sie Ihre Ziele leichter!

Haben Sie das Gefühl, im Moment kaum noch etwas auf die Beine stellen? Und fühlen Sie sich ziemlich schlecht dabei? Wünschen Sie sich, freundlicher mit sich selbst umgehen zu können, aktiver zu werden und Ihre Ziele leichter zu erreichen?

  • Mit einer lernenden Haltung  (Growth Mindset) und mit Selbstmitgefühl erreichen wir unsere Ziele eher als mit Verbissenheit, Selbstkritik und Selbstverurteilung.
  • Sie erfahren mehr darüber, welche Ziele Sie langfristig glücklich bzw. nicht glücklich machen.
  • Sie nehmen Impulse mit, mitfühlender und verständnisvoller mit sich selbst umzugehen und so mehr auf die Beine zu stellen.

Wenn Sie Interesse an einem oder an mehreren Themen haben, dann schreiben Sie uns gerne und achten Sie bitte auf unsere Ankündigungen.