Wie gehen Sie mit sich selbst um, wenn Sie etwas vermasselt oder in den Sand gesetzt haben? Wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es sich vorgestellt und gewünscht haben? Wenn Sie selbst einen Fehler gemacht haben? Lassen Sie zu, dass Ihr „innerer Kritiker“ (das ist die […]
Wollen Sie Ihre Ziele in Zukunft leichter erreichen? Und Ziele auswählen, die Sie glücklicher machen? Wussten Sie schon, dass Sie Ihre Ziele mit Selbstmitgefühl eher erreichen? Fühlen Sie sich unter Druck wegen Zielvorgaben und geben resigniert auf? Hierbei hilft es, auf die eigenen Fähigkeiten zu vertrauen, um leichter […]
Vielleicht ist Ihnen der Begriff „Job Crafting“ ja schon einmal begegnet? Hierbei handelt es sich um einen sehr interessanten Ansatz, der darauf abzielt, dass wir selbst unsere Arbeit umgestalten und stärker auf unsere Stärken, Werte und Interessen zuschneiden können, damit wir in unserer Arbeit mehr Zufriedenheit, Sinn und […]
Wollen Sie mehr Sinn finden in Ihrem (Arbeits-)Leben? Sind die vier Säulen eines sinnvollen und erfüllten (Arbeits-)Lebens bereits Teil Ihres eigenen Lebens? Wollen Sie mehr darüber erfahren? Und wie Sie diese Säulen in Ihr Leben holen, um Sinnlosigkeit und Frust hinter sich zu lassen – und etwas für […]
Liebe Frauen! Liebe Leserin! „Positivitätsresonanz“ – was ist denn das? … werden Sie sich wahrscheinlich an dieser Stelle fragen. Ich kannte den Begriff bis vor kurzem auch noch nicht. Barbara Fredrickson, die Sie vielleicht schon aus meinem Artikel über die Positiven Emotionen kennen, hat diesen Begriff geprägt. In Ihrem Buch Die […]
Lohnt es sich für Sie, Zeit und Mühe in gelingende (Arbeits-) Beziehungen zu investieren? Wollen Sie mehr darüber erfahren, wie wichtig gute Beziehungen sind – für Ihr Glück und ein gutes Leben? Und darüber, was eine gute Beziehung wirklich ausmacht? Wollen Sie wissen, welche Kommunikationsmuster eine Beziehung schädigen […]
Liebe Frauen, liebe Leserin! Gerade bin ich mitten in den Vorbereitungen zu unserem After Work Impuls-Abend … und möchte Sie ein bisschen daran teilhaben lassen. Das „E“ im PERMA-Modell der Positiven Psychologie steht für „Engagement“. Zu den „E“-Themen zählen u. a. Stärken, Flow und Achtsamkeit. Mit den Stärken […]
Gaby Regler, Karriereberaterin für Frauen und Initiatorin dieses Blogs
Kommunikationstrainerin und LernCoach Heike Wellmann
Gastautorin Natalie Schnack
