Herzensprojekt: Fastenwochen für Körper, Geist und Seele
Veröffentlicht: 1. April 2017 Abgelegt unter: Den eigenen Weg gehen im Beruf, Herzensprojekte von Frauen | Tags: Auszeit, Fastenleiterin nach Dr. Buchinger, Fastenwoche, Fastenwoche für Körper, Fastenwoche nach den 5 Elementen von Sebastian Kneipp, Geist und Seele, Herzensprojekte, Irmgard Gruber, Job Coaching, Karriereberatung für Frauen München, Karriereberatung München, Kraft schöpfen, Loslassen, Oberaudorf, Selbsterfahrung Hinterlasse einen Kommentar
Liebe Frauen!
Sehr gerne stelle ich Ihnen an dieser Stelle ein weiteres Herzensprojekt von Frauen vor. Vor einiger Zeit kam Irmgard Gruber zu mir, und wir haben ihre Stärken und beruflichen Ziele herausgearbeitet. Mit Menschen zu arbeiten, Menschen zu unterstützen und sie darin zu begleiten, achtsamer mit sich selbst umzugehen – das ist Irmgard Grubers große Leidenschaft.
Ihr Herzenswunsch war es schon damals, Fastenwochen nach den 5 Elementen von Sebastian Kneipp durchführen zu können. Nun hat sich die Möglichkeit für Irmgard Gruber eröffnet, genau diese Fastenwochen im Gästehaus Auerbach in Oberaudorf anzubieten.
Und zwar vom 14. bis zum 21. Mai und nochmals vom 10. bis zum 17. September 2017
Genauere Informationen finden Sie hier.
In einer Auszeit zu sich selbst kommen und neue Kraft schöpfen
Die Verbindung von Körper, Geist und Seele und die Möglichkeit, diese Einheit durch Fasten und mit Bewegung, Meditation, Achtsamkeit und Ernährung positiv zu beeinflussen – dies ist immer wieder aufs Neue spannend für Irmgard Gruber. Mit ihrer Ausbildung zur Fastenleiterin nach Dr. Buchinger und den 5 Elementen nach Sebastian Kneipp legte sie den fachlichen Grundstein für ihre heutige Arbeit. Als langjährige Mitarbeiterin im Hotel- und Banksicherheitsbereich hat sie am eigenen Leib erfahren, welche hohen Anforderungen an Menschen in unserer heutigen hektischen und schnelllebigen Arbeitswelt tagtäglich gestellt werden, und wie kräftezehrend und erschöpfend dies sein kann.
„Nur wer sich in Genügsamkeit genügt, hat stets genug.“ (Laotse)
Alles nur im Kopf? Oder: Mit Unterstützung geht´s leichter, ins Tun zu kommen!
Veröffentlicht: 5. März 2017 Abgelegt unter: Gute Entscheidungen: Mit Verstand und Gefühl, Motivation und Selbstmanagement, Positive Psychologie im Beruf, Weiterkommen im Beruf | Tags: berufliche Neuorientierung, Berufsberatung München, Bewerbungs Coaching München, Frauen und Selbstmarketing, Ins Tun kommen, Job Coaching für Frauen München, Karriereberatung für Frauen München, Motivation, positive Emotionen, Stärken und Schwächen 2 Kommentare
Liebe Frauen!
Kennen Sie das „Kopfkino“ auch? Sie haben Ihr Vorhaben (etwas in Angriff zu nehmen und/oder endlich anzupacken und zu verändern) gedanklich schon durchgespielt, vielleicht auch schon ein Stück weit angefangen … Dann tauchen die ersten Schwierigkeiten auf, und Sie haben niemanden, mit dem Sie darüber reden können … Und dann bleibt Ihr Vorhaben erst einmal liegen … Von Zeit zu Zeit denken Sie wieder daran, dass Sie etwas verändern wollten/sollten und machen dann vielleicht ein bisschen weiter, um Ihr Vorhaben wiederzubeleben … Aber das war´s dann auch diesmal wieder … Und so weiter und so fort … Frustrierend, nervig und Energie raubend. Mir geht´s leider manchmal auch so.
„Kopfkino“ – und dann bleibt es liegen …
Wie ich vor ziemlich genau einem Jahr (oje, wo ist die Zeit hin?) bereits in meinem Artikel Zeit für Neues angekündigt hatte, soll sich dieser Blog verändern. Ich hatte mir vorgenommen, die Themen des Blogs komplett zu überarbeiten und neu zu strukturieren, so dass Sie Informationen leichter auffinden können. Für mehr Informationen auf einer Seite wollte ich ein neues Layout (für WordPress-Insider Theme) verwenden, und einiges mehr …
Ich habe schon zahlreiche Stunden über der Neu-Konzeption gebrütet und gedanklich mit der Umsetzung angefangen – und das neue Theme habe ich tatsächlich gefunden. Aber dann ist alles liegengeblieben, weil andere Dinge wichtiger waren, und ich so alleine vor mich „hingewurstelt“ habe … Und letztendlich habe ich nichts umgesetzt. Und nun?
Mit Unterstützung geht es besser!
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Enneagramm Typ 7: Die lebendige Vielseitige
Veröffentlicht: 5. Dezember 2016 Abgelegt unter: BEHERZT BEWERBEN und Bewerbungscoaching, Besseres Selbstwertgefühl! Mehr SELBSTVERTRAUEN!, DAS BIN ICH! Das Business-Enneagramm für Frauen im Beruf, Selbstmarketing für Frauen: Mit Courage und Selbstvertrauen!, STÄRKEN und Potenziale von Frauen im Beruf | Tags: berufliche Neuorientierung, Berufsberatung München, Bewerbungs Coaching München, Job Coaching für Frauen München, Karriereberatung für Frauen München, Stärken und Schwächen, Workshop Ziele 2017, Ziele 2017 Hinterlasse einen Kommentar
Liebe Frauen!
Sind Sie vielleicht Typ 7, die lebendige Vielseitige? Erfahren Sie mehr über einen weiteren Typ aus unserer Serie Das bin ich! Das Enneagramm für Frauen im Beruf.
Die lebendige Vielseitige …
… will glücklich sein, Spaß haben und das Leben genießen. Ihre Aufmerksamkeit richtet sie gerne auf die schönen und erfreulichen Dinge des Lebens. Sie strahlt Optimismus, Lebensfreude und Zuversicht aus und lässt sich nicht so leicht unterkriegen. Das Leben ist ein aufregendes Abenteuer für sie, und solange es positive Möglichkeiten gibt, fühlt sie sich gut. Sie hat viele Interessen und Fähigkeiten und probiert gerne Neues aus. Herausforderungen, Unkonventionelles und Abwechslung mag sie sehr und hat gerne mehrere Eisen im Feuer.
Das sind ihre positiven Seiten: Sie …
… ist fröhlich, unterhaltsam, begeisterungsfähig, einfallsreich, kreativ, neugierig, spontan und gesellig.
… beschäftigt sich gerne mit mehreren Dingen gleichzeitig, ist ständig unterwegs und „ausgebucht“.
… kann ihren Entdeckergeist, ihre Begeisterungsfähigkeit und ihren Optimismus auf andere Menschen übertragen und sie mitreißen.
An diesen Themen hat sie manchmal zu knabbern: Den Rest des Beitrags lesen »
Erkennen Sie Ihre Stärken – Eine Übung
Veröffentlicht: 25. November 2016 Abgelegt unter: Motivation und Selbstmanagement, STÄRKEN und Potenziale von Frauen im Beruf | Tags: Übung, Motivation, Stärken, Stärken entdecken Ein KommentarIch beginne diesen Artikel mit einer Karikatur und einem (vielen wahrscheinlich bekannten) Zitat von Albert Einstein:
„Jeder ist ein Genie. Doch wenn du einen Fisch nach seiner Fähigkeit beurteilst, auf Bäume zu klettern, dann wird er sein ganzes Leben im Glauben verbringen, er sei dumm.“ Albert Einstein
Dieses Zitat und die Karikatur machen sehr deutlich, wie wichtig es ist, die eigenen Stärken und Fähigkeiten zu kennen und zu leben. Tun wir es nicht, geht es uns nicht gut. Wir fühlen uns unzulänglich und unzufrieden.
Können wir jedoch unsere Stärken einsetzen, blühen wir auf, sind kreativ, motiviert und das Lernen und Arbeiten fällt uns leicht. Die Ergebnisse und das Gefühl während dieser „Stärke„- Situationen, ist durchweg positiv!
Und wie erkenne ich meine Stärken? Eine Übung:
Achten Sie doch mal 3 – 5 Tage auf Aktivitäten und Aufgaben, die Ihnen leicht fallen und die Ihnen ein gutes Gefühl geben. Dinge, bei denen Sie ohne Widerwillen und ohne zu zögern beginnen und richtig bei der Sache sind. Den Rest des Beitrags lesen »
Stärken lebendig werden lassen, heißt …
Veröffentlicht: 21. November 2016 Abgelegt unter: BEHERZT BEWERBEN und Bewerbungscoaching, Besseres Selbstwertgefühl! Mehr SELBSTVERTRAUEN!, Positive Psychologie im Beruf, STÄRKEN und Potenziale von Frauen im Beruf, Weiterkommen im Beruf | Tags: berufliche Neuorientierung, Bewerbungs Coaching München, Coaching München, Frauen und Selbstmarketing, Job Coaching für Frauen München, Karriereberatung für Frauen München, Stärken stärken, Stärken und Schwächen, Stärken Workshop München Hinterlasse einen Kommentar
Liebe Frauen!
Der Ansatz, Stärken „lebendig werden“ zu lassen, ist mir erstmals in meiner Weiterbildung zur Positiven Psychologie begegnet – und ich muss sagen, er hat mich sofort begeistert. Eine Stärke lebendig werden zu lassen, heißt für mich: sich genau mit ihr zu beschäftigen und sich genau zu überlegen, wie diese Stärke im eigenen (Berufs-)Leben mehr Raum einnehmen kann.
Konkretes Beispiel: Eine meiner Stärken ist die Kreativität. Ich habe mir fest vorgenommen, die Kreativität in meinem Leben und in meinem Beruf im nächsten Jahr mehr zu nutzen. Da die Kreativität eine Signatur- (d.h. eine wesentliche) Stärke von mir ist, macht mir schon der Gedanke über sie nachzudenken, sehr viel Freude und ich freue mich auch schon auf die Umsetzung!
Das bedeutet Kreativität für mich: etwas „anders“ zu machen, innovative Ideen zu haben, „outside the box“ zu denken und neue Wege und neue Lösungen zu finden
„Zu wenig“ Kreativität heißt für mich: Langeweile, Öde, immer das Gleiche tun
„Zu viel“ Kreativität heißt für mich: „Gedanken-Spinnerei“ nur noch um der Ideen willen, die Bodenhaftung verlieren, nichts mehr umsetzen
In welchem Umfeld kann ich meine Kreativität gut ausleben: Den Rest des Beitrags lesen »
Power Up your Future: Stärken entdecken, Perspektiven gewinnen. Neuer Stärken-Workshop
Veröffentlicht: 16. November 2016 Abgelegt unter: BEHERZT BEWERBEN und Bewerbungscoaching, Besseres Selbstwertgefühl! Mehr SELBSTVERTRAUEN!, Frauen und KARRIERE - ja!, Selbstmarketing für Frauen: Mit Courage und Selbstvertrauen!, STÄRKEN und Potenziale von Frauen im Beruf, Weiterkommen im Beruf | Tags: 2017, berufliche Neuorientierung, Bewerbungs Coaching München, Frauen und Selbstmarketing, Job Coaching für Frauen München, Karriereberatung für Frauen München, München, Perspektiven gewinnen, Seminar, Stärken entdecken, Stärken und Schwächen, Workshop Hinterlasse einen Kommentar
Liebe Frauen!
Fragen Sie sich auch manchmal: Was sind denn eigentlich meine Stärken? Wo liegt mein Potenzial, und nutze ich es überhaupt in meinem Beruf und in meinem Leben?
Ihre Stärken zu kennen ist ganz besonders wichtig für Sie, wenn Sie …
- sich beruflich und persönlich weiterentwickeln,
- sicherer und selbstbewusster auftreten,
- sich mit Ihren ganz besonderen Stärken erfolgreich bewerben,
- mehr Klarheit und Orientierung finden und
- sich Ziele setzen und diese auch erreichen wollen.
Das erleben Sie an diesem Tag:
- Sie kristallisieren Ihre Top-Signaturstärken heraus.
- Sie spüren die positive Wirkung und die Power Ihrer Stärken.
- Sie gestalten Ihr eigenes Stärken-Plakat.
- Sie legen Ihren ersten konkreten Schritt hin zum Ihrem Ziel fest.
- Sie werden mit Spaß und Freude viel Neues über sich erfahren.
Das nehmen Sie mit:
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Enneagramm Typ 1: Die ehrliche Selbstdisziplinierte
Veröffentlicht: 22. September 2016 Abgelegt unter: BEHERZT BEWERBEN und Bewerbungscoaching, Besseres Selbstwertgefühl! Mehr SELBSTVERTRAUEN!, DAS BIN ICH! Das Business-Enneagramm für Frauen im Beruf, Selbstmarketing für Frauen: Mit Courage und Selbstvertrauen!, STÄRKEN und Potenziale von Frauen im Beruf | Tags: berufliche Neuorientierung, Berufsberatung München, Bewerbungs Coaching München, Job Coaching für Frauen München, Karriereberatung für Frauen München, Stärken und Schwächen, Workshop Ziele 2017, Ziele 2017 Hinterlasse einen Kommentar
Liebe Frauen!
Diesmal geht es in der Serie Das bin ich! Das Enneagramm für Frauen im Beruf um Typ 1, die ehrliche Selbstdisziplinierte. Vielleicht sind Sie ja eine?
Die ehrliche Selbstdisziplinierte …
… mag es, Dinge anzupacken und mit gutem Beispiel voranzugehen. Sie hat ein hohes Verantwortungsbewusstsein und einen Hang zum Perfektionismus. Möglichst alles richtig zu machen, ist ihr sehr wichtig. Sie mag es, Ordnung ins Chaos zu bringen und setzt sich dafür ein, Dinge zu verbessern und zu reformieren. Sie hat hohe Prinzipien und befolgt selbst die Regeln, deren Einhaltung sie auch von anderen erwartet.
Das sind ihre positiven Seiten: Sie …
… Dieser Artikel ist umgezogen auf meine Webseite gabyregler.de
Bitte lesen Sie hier Stärken entdecken mit dem Business Enneagramm Typ 1: Die ehrliche Selbstdisziplinierte weiter.
Herzliche Grüße
Ihre/Eure Gaby Regler
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